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焦虑的支持

艾梅白
朋友
如果你向别人吐露你的社交焦虑,有时他们不知道在引发焦虑的情况下该如何在你身边表现(社交焦虑引发)。我,或者我猜任何人,最不想要的就是我们生命中所爱的人感到他们在我们身边必须如履薄冰。当人们这样做时,我能感觉到,这让我觉得自己是残疾人。我为我们的朋友和家人提供了一些建议,这样他们就能更好地了解在焦虑的情况下什么能起到帮助作用,什么只会让事情变得更糟。
艾梅白
你需要阻止人们取悦,因为它已经失控了吗?这里有一些话鼓励那些讨人喜欢的人停止这个习惯。看一看。
我必须阻止人们取悦别人。我现在压力很大,因为我必须做出一个决定不管我怎么做,我都会让别人失望。因为我的大部分焦虑都是围绕着害怕被别人评价而产生的,这真的很有压力,也引发了很多焦虑。我就是你们所说的讨好别人的人,我要阻止这一切。