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个人权利法案

2010年6月1日艾梅白

社交焦虑如此深感与我们的自尊交织在一起,我们重视自己。我发现了一个有趣的概念焦虑和恐惧症工作簿,由Edmund Bourne,Ph.D.,被称为您的“个人权利票据”。这个想法是,我们都有人类的权利。有时候,我们要么忘记,要么我们没有意识到我们拥有它们,因为我们没有教导他们,因为孩子们在成长。

如果我们能够实现这些权利和也学会锻炼它们,那么我们可以建立更多自信的态度。结果是,我们足够尊重自己,意识到自己的基本人权。以下是清单:

  1. 我有权要求我想要的。
  2. 我有权拒绝我不能满足的要求。
  3. 我有权表达我所有的感受,不管是积极的还是消极的。
  4. 我有权改变主意。
  5. 我有权犯错误,不必是完美的。
  6. 我有权遵循自己的标准和标准。
  7. 当我觉得我没有准备好,它是不安全的,或者它违背了我的价值观的时候,我有权利说不。
  8. 我有权确定自己的优先事项。
  9. 我有这个权利对他人的行为、行为、感受或问题负责。
  10. 我有权要求别人诚实。
  11. 我有权对我爱的人生气。
  12. 我有权做唯一的自己。
  13. 我有权感到害怕和说“我害怕”。
  14. 我有权利说"我不知道"
  15. 我有权不为自己的行为找借口或理由。
  16. 我有权根据自己的感受来做决定。
  17. 我有权对个人空间和时间的需求。
  18. 我有权玩闹和轻浮。
  19. 我有权比我周围的人更健康。
  20. 我有权利在一个没有虐待的环境里。
  21. 我有交朋友的权利,和人相处融洽。
  22. 我有改变和成长的权利。
  23. 我有权利让我的需求和希望得到别人的尊重。
  24. 我有权得到尊严和尊重。
  25. 我有快乐的权利。

充分利用个人权利法案

幸福伯恩博士说,如果你每天都仔细阅读这份清单,最终你会学会接受你有权享有列举的每一项权利。

就个人而言,我的最爱是15,19和21.你的最爱是哪些?为什么?

APA参考
A.怀特(2010年6月1日).《个人权利法案》,HealthyPlace。爱游戏ayx首页2021年3月28日从//www.zaycheg.com/blogs爱游戏ayx首页/anxiety-panic/2010/06/personal-bill-of-rights取回



作者:Aimee White

无名
2019年1月27日上午7:51

你不能说“我强烈建议你得到咨询,学会停止启用你儿子的上瘾”?

4月Leasa
2018年8月27日下午12:27

我有一个关于这些权利的问题。我儿子有心理问题他是25。他用毒品和酒精进行自我治疗。他曾经无家可归。他现在已经回家一年多了,但他的心态仍然是一个流浪的人。他不会试图变得更加自给自足,而是会通过诈骗,试图想办法为毒品赚钱,或者让他的毒贩以某种方式把钱给他。他总是丢手机和钱包。我束手无策了。我想让他感受到自己行为的后果。 He is destroying my life. I feel like I have to babysit him with everything. How do I let him have his rights but at the same time impose rules in the house? Like for instance, something simple like we went to the store the other day and he had a dirty white hoodie on with the hood up with bloodshot eyes and dirty white sweatpants on. I was embarrassed to be with him. How do I let him choose to look the way he wants but at the same time tell him how he looks to other people and it does make a difference in society in the way he's treated. Which then reinforces the way he keeps living his life. Because he doesn't seem to get it. I'm pretty sure he's on the spectrum as well but I can't find anyone that will test him for this so he can get the right kind of help.

卡里
2018年8月27日晚上11:17

我没看到你的陈述里有问题。任何在医疗领域工作的人都知道第一条规则是先照顾好自己。我也有精神健康问题,但我正在接受咨询,并正在接受正确的药物治疗。
你没有帮助自己,你绝对没有帮助你的儿子但是让他能够。当你照顾某人时,你必须把它们赶紧自己做的事情。当你开始依靠某人时,作为一个人,你会开始利用这种情况。随着老年人有很多次我要说的“你可以自己做到这一点”,他们的回应是“好的,所以帮助我......我不能这样做”。我不得不说“是的,你可以。给自己更多的信誉”。
你儿子在给自己用药而你却听任其发生。你对儿子的爱已经扭曲了。你以为你可以爱他让他变得更好,但实际上,你爱他让他变得相互依赖。这对你和他都没有好处。你必须做严厉的爱。
你觉得他会考虑到你的需要吗?不,他也不是孩子了,别再这样对他了。
如果你真的在寻求帮助,那就更诚实一些。他偷了你,你爱的人来得到他的毒品,因为当他嗨的时候,他表现得“正常”。对蜘蛛来说是正常的,对苍蝇来说却是混乱。你是苍蝇。
我知道你已经到处寻找“治愈方法”,也花了很多时间和金钱来帮助“治愈”你的儿子。这是残酷的现实,他是个瘾君子。他病了。不是那种用汤就能治好的病。你可以告诉我他是如何变成这样的悲惨故事,但你的故事将会和其他瘾君子的故事以及他们在自我冥想时伤害过的人一起迷失,因为这个世界“太艰难了”。
当医生告诉你需要设置界限和限制时,你可能会责怪医生。
否则责备其他人,但是,你的儿子是更容易的。
当他们都说“你不能帮助他,除非他愿意帮助自己”时,你会生气。当他崩溃地哭泣着向你道歉时,你可能会想“哦,他可能有突破了”。如果他真的很抱歉,为什么还要继续下去?因为你允许它。
你觉得他会像你那样在公众场合孤僻而尴尬吗?不。他不在乎。他不在乎成为毒品和酒精的苏醒广告,他不在乎你感到尴尬。你是他的车,他的厨师,他的女仆。
你什么都为他做,他为什么要寻求帮助?他有一个很好的安排。一个免费的栖身之所,头顶的屋顶,桌上的一顿饭,一个他可以用来买毒品的钱包或钱包。
你真的在寻找帮助还是只是对你的生活发泄?你也需要帮助!这不仅仅是他。他已经破坏了你的生活和他人在他身边,他是一个步行时间炸弹准备在帽子下车。
如果你真的想要你的生活,请去寻求专业的帮助。这将为您提供所需的工具,您需要停止绑腿。
我相信你看过足够多的干预节目,知道这是怎么回事。
这似乎不是什么新鲜事。
你怎么能让他选择?他是一个成年人。这就是为什么你需要寻求专业的帮助而不是问世界该怎么处理你儿子是一个正直的,顽固的瘾君子。他因为吸毒而失去了一切。
这些个人权利法案并不适用于他。他以自我为中心,只关心他的下一个目标。
他会利用无家可归来激发你的母性本能。"好吧,我想我会继续无家可归因为你不爱我"
这通常是他们将要让你对他们的行为感到内疚的许多行之一。
他不是5,他是25岁。他已经过去的试验和错误的年龄。
他。是。一个。瘾君子。
当然,他仍然有街头思维。诚实面对自己眼前发生的一切。是时候解除束缚了。如果他最终无家可归?那就是他的错。让他远离街头就是让他继续吸毒。也要对他和他所做的事情诚实。他没嗑药的时候酒精就在那。他肯定一直在嗑药。
一直在善良的人身上发生了可怕的事情。你只有两种选择。你要么成为胜利者或受害者。真正的受害者甚至不喜欢受害者的标签。
假设你的儿子参加过战斗,在海外得了严重的创伤后应激障碍,无法适应生活,有一些治疗中心可以让他寻求治疗,但是,我没有见过很多因战争而患创伤后应激障碍的人转而吸毒。
也许你只是宠坏了他的一生。无论哪种方式,他都有有权有权让你疯狂。
他有精力出去嗑药,但没有精力洗自己的衣服。你这么做都是为了他,他为什么要这么做?
你越“帮助”他,他就会变得越依赖你的帮助。
就你引以为傲的生活而言,他似乎没有什么优势。他不在乎你怎么想。这是一种情感虐待关系。如果你不为他做点什么,他可能会抨击说:“好吧,那我就无家可归了。”这让作为家长的你很难过。但是,你会怨恨他,而他不会在意。你真的认为他在乎社会的看法吗?不。我们经常见到像你这样的人。我们并不同情你。 Our children see a messed up man and he is their introduction to what drugs are. He is a walking advertisement and you're driving that advertisement all around town like a billboard. No, people have no pity. They find it sick because IT IS. They pull their children behind their backs to shield them from YOUR SON.
“妈妈,为什么那个男人看起来很滑稽?”
-“因为亲爱的,他妈妈不希望他长大后在社会上有所作为。她想让他永远是个婴儿,她成功了。
你想要帮助吗?去吧得到它。你希望你的儿子变得更好吗?停止喂他的上瘾。
我的意思是,看看你的措辞!“我如何选择让他......”
女士,如果他想要像个孩子,那就像这样对待他!“去改变你的衣服,或者我在没有你的情况下离开”。
这有多难?如果你有一个女孩,如果她的衬衫/裙子太短,你就会说出这句话。
别再当他的朋友了,像个母亲一样。
收紧统治。你必须隐藏钱。
那里没有毒品经销商,提供免费毒品。我发现声明是一个大胆的谎言,你不仅告诉自己,而是对世界来说。此外,具有较高智力的人的侵害是成瘾者的两倍。但是,人们喜欢,我。然而,我远离酒精,因为酗酒在家庭中运行。我也发现它非常不可能在25年内具有频谱,但从未被诊断出现。你是他的看护人,你也是他的博士吗?似乎是这样,因为你允许他在公共场外出去为人们和孩子看到。为什么你尴尬他,但不是你自己?你必须坚持自己。 The doctor's cannot assess him or his condition becuse drugs and alcohol plays a major role on how he acts. He has to be clean to get real help. I'm sure he's been in and out of rehab since he's been on the streets.
患有亚斯伯格症,自闭症,多动症的人。创伤后应激障碍和高度焦虑的人都有可能上瘾。但是,决定在街上贩毒是由他们/我来决定的。我知道当我喝威士忌的时候,我是另一个会因为别人斜眼看我而揍他的人。我手里有威士忌和可乐吗?不!归根结底,这是一种选择。每一次他使用,他都选择这样做。他给自己倒的每一杯酒,都没有想到你。他只考虑他自己。 He's choosing to do this and YOU'RE choosing to allow it.
没有医生会对自己服药的人进行测试和治疗。这是因为毒品和酒精会从内到外影响一切。
当他变得独立,依赖你的时候,他已经放弃了他的权利。你和一个心理学家应该问的更好的问题是:“既然我已经为了我的儿子放弃了我的权利,我怎么还能拥有它们?”
想成为真正的父母吗?把他锁在自己的房间里,让他排毒,然后找一个专家来诊断他。
这不仅仅是你儿子的错。你发挥了重要作用。
您滥用您的个人权利。
我有权不为别人的行为、感受或问题承担责任。
任何DR将告诉您,您需要对自己的行为负责。他的行为是你所允许发生的事情的产物。你允许自己的肉体和血液破坏你的个人权利,仍然质疑他的权利是什么?
这就是你思考的扭曲
直截了当的谈话
-世界

德伯比亚
2010年6月3日下午7:01

这里有个大问题。当社交焦虑严重时,你通常(并非总是)无法养活自己。你在经济上依赖他人/政府。另一种选择可能是无家可归,特别是对女性来说,这意味着任由那些通常毫无怜悯之心的人摆布。因为你经济独立/贫穷,你没有权利诚实地说出你的想法。当你问自己想要什么时,答案是否定的。处于这种地位的人得不到成年人所期望的尊严和尊重。如果你是穷人,我们的文化不会把你视为一个正常、平等的个体。如果你是一个幸存者,你只需要学会应对它,但它确实会对自尊等东西造成伤害。

回复经过匿名(未验证)

达琳
2017年4月7日晚上8:55

我同意DHFabian的观点!!

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