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凯莉她
无论你是在外工作,在家工作,还是呆在家里,阅读以下建议,在任何情况下应对你的产后抑郁症,在HealthyPlace。爱游戏ayx首页
当我有第一个孩子的时候,并没有那么多在家工作的选择。随着全球疫情的蔓延,更多的人有了灵活的工作安排。我和孩子们有几项工作安排。我做过全职妈妈,工作妈妈,还有在家工作的妈妈。每一种都有优点和缺点。但不管你的工作环境如何,如果你有产后抑郁症(PPD),每一份工作都可能呈现出其独特的挑战。不管你做什么,你都会有糟糕的日子。问题是,在那些糟糕的日子里,你如何通过在工作和家庭中管理PPD来让自己保持良好的心理健康?
伊丽莎白Caudy
我对假期感到兴奋,尽管分裂情感焦虑症曾让我害怕假期。没有更多!我等不及要见我的家人了。更多信息请访问Healthy爱游戏ayx首页Place。
我曾经因为分裂情感焦虑症而害怕假期。然而,今年我很期待。这是为什么。
谢丽尔Wozny
言语虐待的恢复是有挫折的。如果你后退一步,你可能会感到焦虑、内疚或羞愧。在HealthyPlace学习如何在挫折后继续康复。爱游戏ayx首页
从谩骂中恢复是一个充满挑战的过程,即使谩骂已经成为过去。对我自己来说,即使在我与那些口头上骂人的人保持距离几十年之后,我也可能会被那些可能不是故意骂人的人所激怒,但我是这么理解的。
金正日伯克利
带着自残的伤疤,你能找到一份工作吗?还是你的过去会给你的未来蒙上阴影?在HealthyPlace学习如何减少自残伤疤的阴影。爱游戏ayx首页
许多正在康复中的人都在想,带着自残的伤疤,你能找到工作吗?或者你的过去会给你的未来蒙上阴影吗?事实是,虽然你无法抹去过去,但并不意味着你要让它成为你的羁绊。
TJ迪沙佛
在这个视频中,我将讨论烹饪如何帮助我放松。
我在空闲时间喜欢做的一件事就是在网上看烹饪和食谱视频。由于我没有接受过任何专业培训,我倾向于寻找那些不需要任何晦涩配料的简单食谱的视频。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
在饮食失调的恢复过程中,避免触发是一个常见的陷阱,但是在HealthyPlace学习如何改变心态去面对触发点,而不是躲避它们。爱游戏ayx首页
坦白:在我的饮食失调(ED)恢复的这个时刻,我很犹豫要不要贴上“触发”标签。不过,要清楚的是,作为一个在过去10年里一直参与正规治疗社区的人,我理解为什么在康复的最初阶段意识到诱因是有用的,甚至是一种安慰。
Rizza Bermio-Gonzalez
设定界限有助于减少焦虑。找出设置界限的好处,以及如何在HealthyPlace做到这一点。爱游戏ayx首页
我经常从我共事的学生那里听到的一件事是,他们很难对别人说“不”。这也是我自己感到焦虑的原因,因为我害怕这会导致冲突或让别人心烦。所以,我最终会有比预期更多的事情要做,很难管理我的时间和平衡责任,并感到焦虑,因为我觉得我被拉向几个不同的方向。
娜塔莎特雷西
如果我有精神疾病的症状很多年了,为什么我没有早点得到帮助?答案很复杂。在Healthy爱游戏ayx首页Place更多。
我从小就有精神疾病的症状,但直到19-20岁才接受治疗;那么,我为什么不早点接受双相情感障碍的治疗呢?这是一个很多人都会问自己的问题,不同的人会用不同的方式回答。我不尽快接受双相情感障碍治疗的一个主要原因与反精神病学有关。
玛莎Lueck
治疗小组是心理健康个人治疗的一个很好的补充。在HealthyPlace了解治疗小组如何使我受益。爱游戏ayx首页
我的治疗师帮助我克服焦虑和抑郁,为我提供一个安全的地方来谈论我的挣扎和处理我的情绪。整个夏天,我的治疗师建议我尝试治疗小组。我已经参加了大约两个月的团体了。以下是一些治疗小组对个人治疗的有效补充。
Mahevash谢赫
反工作心态对于改善我们的工作方式和管理抑郁症至关重要。困惑吗?在HealthyPlace找到爱游戏ayx首页答案。
除非你生活在岩石下(这完全没问题),否则你一定听说过#AntiWork运动。这可能和大流行和《伟大的辞职》有关。不管怎样,我相信每个人,尤其是那些患有抑郁症的人,都应该知道它。

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评论

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨,米娅,

谢谢你们伸出手来分享你们正在面对的问题。这是勇敢的一步,我很抱歉听到你这么难受。请考虑寻求帮助——healthyplace的热线号码和转介爱游戏ayx首页资源列表是一个有用的开始。你可以在这里找到:https://www.healthyplace.爱游戏ayx首页com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道这很难,但请继续联系我。

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
评论主持人
J
我相信克服导致年龄衰退、DID或c/PTSD的创伤会有很大帮助。通过创伤来理解和继续前进,现在就去应对,可能会减少创伤的频率、严重性或改变退化的类型,使你变得更健康或问题更少。这取决于你的情况,但我认为它肯定能改善很多,所有其他创伤相关的症状也会随着时间的推移在专业的支持下正确地面对创伤。
阿基拉
嗯,我也是亚洲人(菲律宾人+日本人)和内向者(akira/joker p5 what up),是的,如果你不是日本人,你就用一个日本名字,你就是种族主义者。就像你可能在源头上是日本人,也可能在头脑中是日本人,但在现实生活中,没有人会看着你并知道这一点,他们只会看到外面的样子。你对文化一无所知,所以你只是挪用它……你可以很容易地找到其他的名字。对不起,听起来很粗鲁,我只是觉得这是常识
现在发生的事情太多了,太疯狂了,但为什么我对震惊、被抛弃、无聊、悲伤、快乐的感觉如此麻木?悲伤
谢谢分享!我与你的一天的大部分接受的事实,我的一部分设法去两份不同的兼职工作。我的第一份工作我是一名护理人员,穿着舒适放松的衣服。我进去了,三个小时后出来的时候是的,座位全错了。对我来说,开车去下一份工作的过程很平静,我将穿着蓝色牛仔裤和白色衬衫处理货物。这份工作压力比较大,因为我需要认识很多人。我不记得见过什么人,和他们一起工作4个小时,搭建一个展示台是很有挑战性的。我喜欢在储藏室里独处,没有谈话。我的老板告诉人们,我在不同的商店里教会了她所有的东西。我喜欢她,但不记得在其他商店的任何事情,不知何故,我设法掩盖了这种缺乏记忆。 Sometimes I am amazed that people don't notice .