焦虑障碍测试:我有焦虑障碍吗?

焦虑症测试旨在筛查任何焦虑障碍类型。如果你担心自己可能患有焦虑症，那就做一个焦虑症测试来帮助回答这个问题，“我是否患有焦虑症?”

焦虑障碍测试说明

尽可能诚实地回答以下问题是或不是。你会在下面找到你的答案的解释。

参加焦虑障碍测试¹

1.你是否受到以下问题的困扰?

反复的、意想不到的恐慌症发作，使你突然被没有明显原因的强烈恐惧或不适所克服;或者害怕再次患上恐慌症

是的没有

持续的、不恰当的想法、冲动或无法从脑海中摆脱的图像(例如对细菌的专注、对事物秩序的担忧、或好斗或性冲动)

是的没有

对涉及不熟悉的人的社交场合的强烈和持续的恐惧

是的没有

对事件或活动过度担忧(至少6个月)

是的没有

害怕那些很难得到帮助或逃脱的地方或情况，比如在人群中或在桥上

是的没有

无明显原因的呼吸短促或心跳加速

是的没有

对某一物体或情况，如飞行、高度、动物、血液等，持续而不合理的恐惧。

是的没有

不能独自旅行

是的没有

每天花一个多小时做重复的动作(洗手、检查、数数等)

是的没有

经历或目睹创伤、危及生命或致命事件或严重伤害(如军事战斗、暴力犯罪或严重事故)

是的没有

2.多了几天，你有没有经历过以下情况?

感觉不安

是的没有

容易感到疲劳分心

是的没有

感觉烦躁

是的没有

肌肉紧张还是睡眠问题?

是的没有

你的焦虑干扰了你的日常生活

是的没有

3.同时患有一种以上的疾病会使诊断和治疗不同的病症变得困难。ayx棋牌抑郁和药物滥用是偶尔使焦虑症复杂化的情况之一。ayx棋牌

在过去的一年里，你在睡眠和饮食习惯上有什么变化吗?

是的没有

更多的日子里，你会感到悲伤或沮丧吗?

是的没有

多了几天，你会觉得对生活不感兴趣吗?

是的没有

更多的时候，你会觉得自己没有价值或有罪恶感吗?

是的没有

4.在过去的一年中有过酗酒或吸毒的经历

导致你无法履行工作、学校或家庭的责任?

是的没有

把你置于危险的境地，比如酒后驾车?

是的没有

得到你逮捕了吗?

是的没有

即使给你和你爱的人带来麻烦也要继续吗?

是的没有

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给焦虑障碍测试打分

在焦虑症测试中，你回答“是”的次数越多，你就越有可能患上焦虑症。

焦虑障碍测试的第一部分和第二部分是为了表明焦虑障碍，而第三部分和第四部分是为了筛查可能使焦虑障碍复杂化的情况——例如ayx棋牌抑郁症或物质使用。

如果你在任何一个部分的回答大部分是肯定的，或者在焦虑障碍测试的全部回答中，你应该把你的答案打印在这一页上，并与心理健康或医疗保健专业人士讨论。

记住，只有受过训练的心理健康专家，比如你的家庭医生、精神病学家或心理学家才能诊断精神疾病。

参见:

• 什么是焦虑症?焦虑障碍的定义
• 焦虑障碍的症状，焦虑障碍的迹象
• 焦虑障碍的类型:焦虑障碍列表
• 严重焦虑的症状感觉非常可怕
• 我需要心理帮助:哪里可以找到心理健康帮助

文章引用