在消极的思想让你专注于任务时，你有过一次的时间吗？如果你只有一次思考，那么它可能不是一个巨大的交易。但是，当负面的思想开始更频繁地发生时，它可以阻止您完成最佳工作。持续的不必要的想法，破坏你做某事的能力被称为侵入性思想。如果您正在努力处理这些思想，这里有五种应对策略。